Хотя карате, в первую очередь, является искусством самообороны, оно включает в себя ряд неотъемлемых составляющих, таких как духовное и физическое развитие, нравственное воспитание и оздоровление духа и тела. Помимо будо-направленности, карате имеет и спортивное направление – современное карате включают в программу различных спортивных соревнований.
Что же такое карате-до?
Слово «карате» на письме выглядит в виде трёх иероглифов. Первый иероглиф «кара» – это пустота, второй иероглиф «те» означает рука. Особое значение имеет третий иероглиф «до» – путь.
Карате Шотокан (или Сётокан) берёт свое начало в 1920х годах на острове Окинава. Родоначальником стиля стал Гитин Фунакоши. Из многих источников известно, что карате пришло в Японию из Китая, а в Китай, в свою очередь, из Индии. Неудивительно, что в процессе таких переходов карате существенно менялось и дополнялось вплоть до тех форм и очертаний, что мы видим сейчас. Нельзя сказать, что карате как будо-искусство достигло своего совершенства и апогея- процесс его развития не прекращается по сей день, о чем, например, свидетельствует множество школ и стилей карате (а всего их насчитывается несколько десятков). Можно выделить ведущие направления:
- Кёкусинкай (основатель М. Ояма)
- Годзю-Рю (основатель Г.Ямагути)
- Сито-рю (основатель К.Мабуни)
- Вадо-рю (основатель Х.Оцука)
- Шотокан (Сётокан) (основатель Г. Фунакоши)
Множество школ и течений говорит о большом числе последователей карате и гарантирует сохранение этого будо-искусства на долгие годы. Карате, в его первостепенном значении, представляет собой именно будо-искусство, т.к. оно направлено на развития стразу всех граней человеческой личности: духовную и физическую. Регулярное занятие карате способствует развитию гибкости тела, мускульной силы, правильного дыхания и координации, а постоянная борьба как с самим собой, так и соперником, способствует развитию упорства и силы воли.
Правильное дыхание – основа основ, именно поэтому в карате уделено огромное внимание этому аспекту. От правильного дыхания зависит и уровень техники каратиста, и его состояние здоровья в целом.
Японцы для обозначения внутренней силы и энергии человека используют термин «ци». Карате, являясь инструментом духовно-физического совершенствования, усиливает течение энергии «ци». А выращенные, благодаря карате, методы совершенствования человека позволяют развить молниеносную реакцию, ловкость, силу и стойкость, и эти качества остаются у человека навсегда.
Заниматься же карате можно и нужно ежедневно. Возраст, пол и вес значения не имеют. Главный принцип-это постоянная работа над собой.