Дополнительные стойки


Не секрет, что техника карате строится на четырёх важнейших опорах: стойка, равновесие, прямая осанка и кимэ. Рассмотрим дополнительные стойки карате.

 

   КОСА-ДАЧИ

«Скрученная» стойка со скрещенными ногами. Середина голени задней ноги упирается в икроножную мышцу передней ноги. Передняя нога стоит на всей подошве, задняя нога на носке. Колени слегка полусогнуты.

Встречается в ката хеан йондан, басай дай.

   НАЙХАНТИ-ДАЧИ

Укороченный вариант стойки КИБА-ДАЧИ

Встречается в ката ХЕЙАН САНДАН

 

 

   УРАДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ

Обратная стойка ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ с передним изгибом.

Встречается в ката ЭНПИ, КАНКУ-ШО.

   МОТО-ДАЧИ
Боевая стойка. Укороченный вариант стойки ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ.Встречается в ката ХЕЙАН ШОДАН. 
   САГИ-АСИ ДАЧИ или ЦУРУАСИ-ДАЧИ

Стойка цапли, как правило используется в качестве промежуточной стойки.

 

   КЁ-ДАЧИ
Промежуточная стойка между КОКУЦУ-ДАЧИ и НЕКОАШИ-ДАЧИВстречается в ката СОЧИН и НИДЗЮШИХО.
   ГАНКАКУ-ДАЧИ

Журавлиная стойка. Предняя нога смотрит прямо, задняя согнута и прижата под коленом передней.

Встречается в ката ГАНКАКУ.

   КАТАХИДЗА-ДАЧИ

Стойка на одном колене. Применяется в основном для блокирования нижнего уровня.

Встречается в ката: ЭНПИ, ГАНКАКУ.

   КАСЭЙ-КОКУЦУ-ДАЧИ

Удлиннённая стойка КОКУЦУ-ДАЧИ, но в отличие от неё вес тела распределен на обе ноги равномерно (как в КИБА-ДАЧИ).

Встречается в ката КАНКУ-ШО, ГАНКАКУ.