Шотокан -стиль карате, который отличается своей линейностью и быстротой. В нём преобладают линейные перемещения и прямые удары. Стойки как правило широкие и длинные. Особое внимание уделяется блокам – они мощные и жёсткие. Удары руками исполняются с обязательным включением бёдер. Основополагающий принцип Шотокана: “иккэн-хисацу” (одним ударом наповал). В программе Шотокана насчитывается свыше 26 различных ката, отличающиеся нарастанием сложности. Многогранная техника блоков и ударов, скоростные перемещения и молниеносные атаки- вот что отличают Шотокан от остальных стилей карате.
Вот 10 причин изучать каратэ Шотокан:
1. Каратэ прекрасный способ улучшить свое эмоциональное самочувствие и физическое здоровье.
2. Каратэ улучшает ваш функционал: развивает ловкость, координацию, баланс.
3. Каратэ учит стойкости, помогает быть терпеливым и преодолевать трудности.
4. Каратэ универсально: подходит для всех возрастов и полов.
5. Каратэ пропагандирует здоровый образ жизни.
6. Каратэ помогает обрести новых единомышленников и друзей.
7. Каратэ – это и спорт, и будо, и искусство одновременно.
8. Каратэ развивает мышление, память и реакцию.
9. Каратэ учит дисциплине и уважению старших.
10. И, наконец, Каратэ, поможет тебе защитить себя и других.