Единоборства и тренажерный зал
В настоящее время существует огромное количество споров относительно того, совместимы ли силовые занятия в тренажерном зале с занятиями единоборствами. С одной стороны, силовые занятия способствуют развитию мышечной массы, а значит, как следствие, силы. Единоборства, с другой же стороны, способствуют развитию ловкости и выносливости. На первый взгляд происходит развитие разных физических качеств. Так в чем же […]
Подробнее...