Стойки в карате
Не секрет, что техника карате строится на четырёх важнейших опорах: стойка, равновесие, прямая осанка и кимэ. Рассмотрим основные стойки карате. ХЕЙСОКУ-ДАЧИ Позиция ожидания (готовности). Корпус прямой. Выполнение: корпус прямой, плечи развернуты, взгляд направлен в глаза противнику, пятки вместе, носки вместе. МУСУБИ-ДАЧИ Обычная, непринужденная стойка. Выполнение: Эта позиция аналогична “хейсоку-дачи”, за исключением того, что носки […]
Подробнее...