Меч Ката 1
Меч Ката 2
Меч Ката 3
- Главная
- Техника Шотокан
- История карате
- Терминология карате
- Базовая техника
- Всё о поясах
- Ударные поверхности
- Основные стойки
- Основные блоки и удары
- Дополнительные стойки
- Гохон-кумите
- Санбон-кумите
- Кихон-Иппон кумите
- Джу-Иппон кумите
- Оккури Дзю-Иппон Кумите
- Каеши Иппон Кумите
- Хаппо Кумите
- Кисо Кумите
- Видеокурс Х.Канадзавы
- Программа экзаменов
- Ката
- Книги
- Меч (Иайдо)
- Обратная связь
