Не секрет, что техника карате строится на четырёх важнейших опорах: стойка, равновесие, прямая осанка и кимэ. Рассмотрим дополнительные стойки карате.
![]() | КОСА-ДАЧИ “Скрученная” стойка со скрещенными ногами. Середина голени задней ноги упирается в икроножную мышцу передней ноги. Передняя нога стоит на всей подошве, задняя нога на носке. Колени слегка полусогнуты. Встречается в ката хеан йондан, басай дай. |
![]() | НАЙХАНТИ-ДАЧИ Укороченный вариант стойки КИБА-ДАЧИ Встречается в ката ХЕЙАН САНДАН
|
![]() | УРА–ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ Обратная стойка ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ с передним изгибом. Встречается в ката ЭНПИ, КАНКУ-ШО. |
![]() | МОТО-ДАЧИ Боевая стойка. Укороченный вариант стойки ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ.Встречается в ката ХЕЙАН ШОДАН. |
![]() | САГИ-АСИ ДАЧИ или ЦУРУАСИ-ДАЧИ Стойка цапли, как правило используется в качестве промежуточной стойки.
|
![]() | КЁ-ДАЧИ Промежуточная стойка между КОКУЦУ-ДАЧИ и НЕКОАШИ-ДАЧИВстречается в ката СОЧИН и НИДЗЮШИХО. |
![]() | ГАНКАКУ-ДАЧИ Журавлиная стойка. Предняя нога смотрит прямо, задняя согнута и прижата под коленом передней. Встречается в ката ГАНКАКУ. |
![]() | КАТАХИДЗА-ДАЧИ Стойка на одном колене. Применяется в основном для блокирования нижнего уровня. Встречается в ката: ЭНПИ, ГАНКАКУ. |
![]() | КАСЭЙ-КОКУЦУ-ДАЧИ Удлиннённая стойка КОКУЦУ-ДАЧИ, но в отличие от неё вес тела распределен на обе ноги равномерно (как в КИБА-ДАЧИ). Встречается в ката КАНКУ-ШО, ГАНКАКУ.
|