Каратэ представляет собой не только вид восточного единоборства, это и гимнастика для суставов, и растяжка, и дыхательные упражнения. Для детей и подростков крайне полезно закаливание, развитие памяти, внимательности, обучение дисциплине и внутреннего стержня. Ребенок, приходя в секцию каратэ, тут же вливается в группу, где учится общению и взаимоуважению. Карате закаляет дух и тело, а значит это своего рода защита от негативного влияния улицы, праздного образа жизни, бесконечных и вредных для здоровья компьютерных игр. И как результат этого, дети становятся уверенными в себе, преодолевают страх, не боятся трудностей, привыкают к дисциплине, проявляют уважение.

С какого же возраста можно заниматься каратэ? В самых младших группах Вы найдете детишек 5-6 лет, которые уже пытаются освоить базовые стойки и удары. Да, с организованностью и мотивацией в этом возрасте бывает сложновато, но все это приходит постепенно. В столь юном возрасте дети обладают потрясающей гибкостью, которая является хорошим помощником в освоении техники. Как правило, при наличии постоянных и упорных тренировок, ребенок как губка впитывает в себя основы каратэ и дальнейшей задачей становится закрепить и развить их. 

В юношеском возрасте каратэ станет хорошим помощником в плане развития упорства, физической и умственной подготовки. Да-да, и умственной. Чего, например стоит, выучить 27 ката со всеми их рисунками и стойками или 24 комбинации Кихон-Иппона, которые нужно уметь мгновенно применять. Не говоря уже о том, насколько каратэ закаляет волю и характер.

Взрослому, зрелому человеку каратэ тоже будет очень и очень полезным занятием. Растяжка, физические упражнения, аэробная нагрузка будут чрезвычайно полезными для здоровья. 

Но, не нужно также забывать о том, что каратэ в первую очередь – это боевое искусство (не система, а именно искусство), а значит, возможно, однажды поможет сохранить вашу жизнь и здоровье. Мы искренне надеемся, что этого не произойдёт, но, как говорится “лучше иметь при себе оружие когда оно не нУжно, чем не иметь его, когда оно нужнО”.

И помните: “каратэ-это не спорт, каратэ – это образ жизни”. 

Осс!